Mit keres valójában az, aki fogyni akar?

Nem mindig a kilók zavarnak. Sokszor inkább az a tükör, amit a világ tart elénk – vagy amit mi magunk állítunk magunknak nap mint nap. A fogyás vágya gyakran nem csak arról szól, hogy kisebb ruhaméretet szeretnénk, hanem valami mélyebb, belső feszültség enyhítéséről. Talán meg nem élt fiatalság, csalódások, önbizalomhiány, vagy épp a kontroll visszaszerzése áll mögötte.

Az első lépés mégis mindig fizikai: diéták, edzéstervek, újra és újra elhalasztott kezdések. És a legtöbbször a mozgás, ami elvileg felszabadítana, inkább teherként jelenik meg. A futás például a legtöbb fogyókúrázó számára nem frissítő, hanem kimerítő. Nehéz elindulni, fáj a térd, kapkodni kell a levegőt, ég a tüdő, és közben ott van az érzés: “ez nekem nem megy”. Pedig nem arról van szó, hogy valaki gyenge – egyszerűen nem lehet egyik napról a másikra megváltozni. A testnek és a léleknek idő kell az alkalmazkodáshoz.

Sokan ilyenkor nyúlnak külső segítséghez. Az Adipex-75 fogyasztószer rendelés lehetősége hamar felmerül, hiszen a reklámok gyors eredményt ígérnek. És valóban: van, akinek ez elindítja a folyamatot. De a valódi változás nem abban rejlik, hogy mit veszünk be, hanem abban, hogy mit adunk le belül: kételyt, félelmet, önostorozást.

A fogyás valójában egy belső rendrakás. Egy folyamat, amiben újra lehet tanulni a saját testünk nyelvét, meghallani, mire van szüksége – és nem utolsósorban megtanulni szeretni magunkat akkor is, ha még nem értünk célba. Mert a cél nem mindig a karcsúság, hanem az, hogy végre jól legyünk a saját bőrünkben. És ez sokkal értékesebb, mint bármilyen szám a mérlegen.